एब्डोमिनोप्लास्टी (टमी टक)

टमी टक सर्जरी, या एब्डोमिनोप्लास्टी के तहत पेट की अतिरिक्त वसा और त्वचा को हटाया जाता है और, ज्यादातर मामलों में कमजोर या अलग हो चुकी मांसपेशियों को पुनस्र्थापित कर पेट की मांसपेशियों को मजबूत बनाया जाता है।
यह प्रक्रिया पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए उपयुक्त है जिनका वजन सामान्य है और स्वास्थ्य अच्छा है। टमी टक लिपोसक्शन (वसा के जमाव को हटाने के लिए की जाने वाली कॉस्मेटिक सर्जरी) के समान नहीं है। महिलाओं में गर्भधारण के बाद पेट की मांसपेशियों और त्वचा में खिंचाव आ जाता है। ऐसी महिलाओं के लिए ढीली मांसपेशियों में कसाव लाने के लिए और लटकी हुई त्वचा को कम करने के लिए यह प्रक्रिया उपयोगी साबित हो सकती है। टमी टक उन पुरुषों या महिलाओं के लिए भी एक विकल्प है जो अपने जीवन में कभी मोटे थे, और अभी भी उनके शरीर में अत्यधिक वसा जमा है या त्वचा ढीली हो गई है।
टमी टक से बचें, अगर:
(क) आप महिला है और अभी बच्चे पैदा करने की योजना बना रही हैं
(ख) आप अभी भी बहुत वजन कम करने की योजना बना रहे हैं, तो आप तब तक प्रतीक्षा करें जब तक आपका वजन स्थिर नहीं हो जाता है।
(ग) आप पेट पर दिखाई देने वाले सर्जरी के निशान के साथ सहज महसूस नहीं करेंगे।
टमी टक कैसे की जाती है?
अपेक्षित परिणामों की प्रकृति के आधार पर, इस सर्जरी में एक से पांच घंटे तक का समय लग सकता है। ऑपरेशन के दौरान सोने के लिए आपको जेनरल एनीस्थिसिया दी जाएगी।
कम्प्लीट एब्डोमिनोप्लास्टी 
— यह विकल्प उन रोगियों के लिए है जिन्हें सबसे अधिक सुधार की आवश्यकता होती है। इसके तहत पेट के निचले हिस्से में चीरा लगाया जाता है, और चीरा आम तौर पर कूल्हे की हड्डी से कूल्हे की हड्डी तक लगाया जाता है। सर्जन आवश्यकतानुसार आपके पेट की त्वचा और मांसपेशियों की कांट-छांट करेगा और आकार देगा। इस प्रक्रिया में आपकी नाभि के आसपास भी एक चीरा लगाया जाएगा, क्योंकि आपकी नाभि के आस-पास के ऊतक को हटाना आवश्यक है। आपकी त्वचा के नीचे ड्रेनेज ट्यूब रखी जा सकती है जिसे कुछ दिनों में हटा दिया जाएगा।
पार्शियल या मिनी-एब्डोमिनोप्लास्टी
— मिनी-एब्डोमिनोप्लास्टी में अपेक्षाकृत छोटे चीरे लगाये जाते हैं और अक्सर उन रोगियों पर की जाती है जिनके पेट में नाभि के नीचे वसा जमा होता है। इस प्रक्रिया के दौरान, अधिक संभावना है कि आपकी नाभि को वहां से हटाया नहीं जाएगा। चीरा की लाइन और आपकी नाभि के बीच आपकी त्वचा अलग हो जाएगी।
सरकमफेरेंशियल एब्डोमिनोप्लास्टी
— इसमें पेट के पीछे का क्षेत्र भी शामिल होता है। जब पेट के साथ-साथ कमर में बहुत अधिक वसा होता है, तो आपके लिए कमर के लिपोसक्शन या सरकमफेरेंशियल एब्डोमिनोप्लास्टी का विकल्प सही हो सकता है। बाद की प्रक्रिया में कूल्हे और कमर के क्षेत्रों से त्वचा और वसा दोनों को हटाया जाता है, जो आपके शरीर के आकार को तीनों आयाम में सुधार करती है।
टमी टक के बाद, आपके पेट में चीरे की जगह को सिल दिया जाएगा और बैंडेड कर दिया जाएगा और आपके सर्जन आपको सर्जरी के बाद एक लचीली बैंडेड या कंप्रेशन वाले कपड़े पहना सकते हैं।
आपको यह भी निर्देश दिया जाएगा कि आपके लिए बैठने या लेटने का कौन सी मुद्रा सही है जिससे आपको दर्द को कम करने में मदद मिलेगी। इसके अलावा, आपको चार से छह सप्ताह तक कड़ा व्यायाम करने की आवश्यकता होगी। आपका डॉक्टर आपको उपचार की अवधि के दौरान कुछ चीजों से परहेज करने की भी सलाह देगा।
मुझे टमी टक के लिए किस प्रकार तैयार होना चाहिए?
● सर्जरी से पहले और बाद में कम से कम दो सप्ताह तक, निकोटीन के सभी रूपों - गम, पैच और ई-सिगरेट का सेवन पूरी तरह से बंद कर दें।
● अच्छी तरह से संतुलित और परिपूर्ण भोजन करें। सर्जरी से पहले ज्यादा डाइटिंग करने से बचें।
● सर्जरी से पहले और बाद में एक निश्चित अवधि के लिए आपकी कौन सी दवाएँ और आहार लेना बंद करना है, इस बारे में डॉक्टर की सलाह लें। यदि आप रक्त को पतला करनी वाली कोई दवा ले रहे हैं तो अपने सर्जन को बताएं।
टमी टक से होने वाली जटिलताएं / दुष्प्रभाव
सर्जरी के बाद दर्द और सूजन हो सकती है। सूजन कई हफ्तों या महीनों तक रह सकती है। इस दौरान सुन्नपन, इंजुरी और समग्र थकान जैसे लक्षण भी हो सकते हैं। 
किसी भी अन्य सर्जरी के विपरीत, इसके जोखिम भी होते हैं। यदि आपका रक्त परिसंचरण खराब है, आपको मधुमेह, हृदय, फेफड़े या लीवर की बीमारी है या आप धूम्रपान करते हैं, तो टमी टक में कई तरह की जटिलताएं होने का खतरा बढ़ सकता है। उनमें से कुछ जटिलताएं हैं:
— सर्जरी के निशान
— हेमेटोमा (रक्तस्राव)
— संक्रमण
— सेरोमा (द्रव जमा हो जाना)
— घाव का धीरे- धीरे भरना
— त्वचा को नुकसान
— रक्त के थक्के
— एनीस्थिसिया से संबंधित जोखिम
— त्वचा के रंग और बनावट में परिवर्तन
— फैट नेक्रोसिस (त्वचा के भीतर गहराई में स्थित फैटी ऊतक की मौत)
— घाव अलग से दिखना
— विषमता (असमानता या असंतुलन)
टमी टक के बाद जीवन
आम तौर पर, ज्यादातर लोग इस प्रक्रिया को कराने के बाद नए रूप को पसंद करते हैं। हालाँकि, आप  सर्जरी के महीनों बाद अपने आप को पहले की तरह सामान्य महसूस नहीं कर सकते हैं। यह एक बड़ी भावनात्मक, शारीरिक और आर्थिक प्रतिबद्धता है। अंत में, यह बहुत महत्वपूर्ण है कि आप अपने नए रूप को बनाए रखने के लिए उचित आहार और व्यायाम का पालन करें।