Tuesday, 19 November 2019

सिर दर्द का कारण खर्राटे तो नहीं

सिर दर्द से पीड़ित लोगों पर हाल में किए गए एक अध्ययन में सिर दर्द का खर्राटे से गहरा संबंध पाया गया है। 700 से अधिक लोगों पर किए गए इस अध्ययन में गंभीर या कभी-कभार होने वाले सिर दर्द का संबंध खर्राटे से पाया गया है। गंभीर सिर दर्द उस किस्म के सिर दर्द को कहा जाता है जिसमें महीने में कम से कम 15 बार सिर दर्द हो।
इस अध्ययन में पाया गया कि जिन लोगों को कभी-कभार सिर दर्द होता है, उनकी तुलना में गंभीर किस्म के सिर दर्द वालों में खर्राटे लेने की प्रवृत्ति बहुत अधिक होती है। न्यूरोलाॅजी जर्नल में प्रकाशित इस अध्ययन रिपोर्ट में कहा गया है कि अधिक वजन और शराब का सेवन जैसे उपाय सोने के दौरान सांस लेने में बाधा पहुंचाते हैं और ऐसे उपायों पर नियंत्रण कर खर्राटे से मुक्ति पायी जा सकती है।
इस अध्ययन का नेतृत्व करने वाले मेरीलैंड के बेथेस्डा स्थित नेशनल इंस्टीच्यूट आन एजिंग के डा. एन स्केर का कहना है कि जब किसी रोगी में खर्राटे सिर दर्द पैदा करने लगता है तो खर्राटे का इलाज कर रोगी का सिर दर्द खत्म या कम किया जा सकता है। 


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