Health Spectrum

INDIAN DOCTORS FOR PEACE AND DEVELOPMENT

An international seminar was organised by the Indian Doctors for Peace and Development (IDPD) at New Delhi on 1st December 2024 to deliberate on "HEALTH AND HUMANITARIAN CRISIS IN THE ON-GOING WARS - THE WAY FORWARD”.

Doctors from various affiliates of International Physicians for the Prevention of Nuclear War (IPPNW) including Australia, Nepal, Sri Lanka and different states of India participated. They expressed serious concern at the increasing health and humanitarian crisis arising out of the on-going wars in different parts of the world. Subjects under discussion include, Increasing Nuclear dangers - a cause of concern, Possibilities of peace in Middle East, On-going wars & Global Repercussion and Global initiative for peace.

Various experts who delivered their talks include Qamar Agha- senior journalist, Maj. Gen. (Retd) Vinod Saighal, Prof Achin Vanaik - Retired Professor from Delhi University and Pallab Sen Gupta - President World Peace Council. Dr Asoka Hettiarachchi, President Sri Lankan Doctors for Peace and Development, Dr Ganesh Gurung - President Physicians for Social Responsibility Nepal, Dr S S Soodan - Patron IDPD, Dr Arun Mitra President IDPD, Dr Shakeel ur Rahman - General Secretary IDPD also addressed. Dr Ruth Michell from Australia and Chair of the Board of IPPNW said that the Nobel Laureates at a conference in Mexico in September ’24 have expressed serious concern at the increasing arms race which is fraught with escalation into nuclear danger. This would be catastrophic, she said. We have no medical remedy in that eventuality. The only answer is to raise a united voice for disarmament and complete abolition of nuclear weapons.

A declaration was passed after through discussion among the participants. They expressed anguish at the failure of the global community in preventing attacks on healthcare facilities and health workers. This is against all forms of internationally accepted conventions the declaration said. It demanded immediate steps to stop attack on health care facilities, health workers and innocent civilians, restoration of all types of humanitarian aid in war affected zones. The declaration also demanded immediate steps to plan building of infrastructure destroyed during these wars. It was felt that the UNO has to be strengthened and made democratic so as to make it effective to promote lasting peace. It also declared that the nuclear weapons possessing countries should join the Treaty on the Prohibition of Nuclear Weapons (TPNW) so as to respect the will of the global community and prevent any catastrophe from occurring.

The participants decided to expand the work and to hold similar events in other countries of south Asia and also in different states of India tospread the message further.

Chennai, November 22, 2024 (HS Desk) REACH, in collaboration with the Centre for Technology and Policy (CTaP) at the Indian Institute of Technology Madras (IIT Madras) and with support from the StopTB Partnership, has announced the winners of the India Tuberculosis (TB) Stigma Hackathon 2024. read more →

New Delhi, 21 NOV 2024 (HS) Rs 1 lakh crore allotted by the Government under the newly operationalised Anusandhan National Research Foundation (ANRF) should be utilised by the industry to foster innovation and create a research based ecosystem in the country and the youth should be tuned to the mindset of experimenting and developing new ideas. This was stated by Union Minister of Commerce & Industry, Shri Piyush Goyal during his keynote address at the Federation of Indian Chambers of Commerce & Industry’s (FICCI) 97th Annual General Meeting and Annual Convention in New Delhi today.

The Minister expressed hope that the Government initiative to help India develop R & D ecosystem will evince interest from the industry leaders, and urged the participants to provide suggestions in making the processes to get funds outcome oriented and time efficient. He also advocated bringing in private sector institutions to be part of the industry-academia-government partnership in fostering innovation and collaboration with the industry to meet the needs of the people and spur exports.

Shri Goyal also highlighted that initiatives under the PM Modi government such as Digital India, Pradhan Mantri Sahaj Bijli Har Ghar Yojana – SAUBHAGYA, Pradhan Mantri Garib Kalyan Anna Yojana (PMGKAY), Ayushman Bharat and others like ‘beads in a necklace’ contributed to India’s rapid transformation.

Hailing PM’s Swachh Bharat Mission (SBM) for continuing to shape the future of the nation, he highlighted that awareness for cleanliness is a revolution that was unleashed by the Prime Minister. Further, he complimented FICCI for organising an award category “Excellence in Swachh Industry Parks” to promote cleanliness at industrial parks across the country and noted that cleanliness is closely aligned to economic development, job creation and employment. He further stated that nationwide drive by FICCI for cleanliness by industries and corporate offices will be a very good Corporate Social Responsibility (CSR) initiative. He also laid emphasis that adoption of toilets in schools and colleges by CSRs would have a huge positive impact on the children’s future enhancing the India growth story.

Shri Goyal urged the industry leaders to play a more proactive role and work closely with the Government in their agenda to reduce compliance burdens and decriminalise laws detrimental to businesses which will lead to improvement in Ease of Doing Business. FICCI has to be the feedback mechanism to help the Centre do its job better, the Minister said.

Speaking about the increasing importance of India globally, the Minister underscored that the nation has earned the trust of the world and its businesses are increasingly becoming part of global value chains. He continued that India has an important role to play for the Global South and is looked upon as the growth engine of the world under the leadership of Prime Minister Shri Narendra Modi.

Emphasising the need to raise quality standards in the country, the Minister urged FICCI to tap into its technical committees and appoint a representative from every industry to ensure standards are maintained. This way quality standards will be more practical, useful and will help India be recognised as a quality producer of goods and services. India will not only be a trusted partner but also a provider of quality goods. This will be a potent combination defining our journey towards a Viksit Bharat, he said.

@डॉ. रामेश्वर पाल

योग आसन और प्राणायाम के नियमित अभ्यास से आप अपने श्वसन तंत्र और हृदय को स्वस्थ रख सकते हैं, फेफड़ों की कार्यक्षमता और रक्त परिसंचरण को बढ़ा सकते हैं। इससे आपको श्वसन तंत्र और हृदय संबंधी रोगों से भी प्रभावी तरीके से सुरक्षित रह सकते हैं।

योग एक प्राचीन अभ्यास है, जो शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए एक समग्र दृष्टिकोण प्रदान करता है। योग का श्वसन तंत्र और हृदय संबंधी, दोनों प्रणालियों पर गहरा प्रभाव पड़ता है। योग आसन और प्राणायाम का नियमित अभ्यास करने से इन प्रणालियों की दक्षता और कार्यक्षमता में काफी वृद्धि हो सकती है, जिससे समग्र स्वास्थ्य बेहतर होता है और लचीलापन बढ़ता है।

श्वसन तंत्र पर योग का प्रभाव

योग के नियमित अभ्यास से श्वसन तंत्र बेहतर तरीके से काम करता है, जिससे श्वसन तंत्र में होने वाले संक्रमण, अस्थमा और क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज (COPD) जैसी बीमारियों का खतरा कम होता है। श्वसन प्रणाली पर योग के लाभों में से प्रमुख हैं - लंग वॉल्यूम और कपेसिटी में सुधार। इसमें टाइडल वॉल्यूम, वाइटल कपेसिटी, अधिकतम वेंटिलेटर वॉल्यूम और फोर्स्ड वाइटल कपेसिटी आदि में सुधार भी शामिल हैं। ये पैरामीटर फेफड़ों की ऑक्सीजन लेने और कार्बन डाइऑक्साइड को बाहर निकालने की क्षमता को दर्शाते हैं, जो समग्र स्वास्थ्य बनाए रखने के लिए महत्त्वपूर्ण है।

विभिन्न योग आसन, जो विशेष रूप से छाती के विस्तार और संकुचन पर केंद्रित हैं, श्वसन क्रिया को सीधे प्रभावित करते हैं। ताड़ासन, त्रिकोणासन, भुजंगासन, और धनुरासन जैसे आसन छाती के विस्तार में योगदान करते हैं और पोस्चर संबंधी दोषों को ठीक करने में मदद करते हैं, जिससे लंग वॉल्यूम और कपेसिटी बढ़ते हैं और सांसें गहरी हो जाती हैं।

डायाफ्राम और इंटरकोस्टल मांसपेशियों सहित श्वसन तंत्र की मांसपेशियों को मजबूत करने में यौगिक श्वास तकनीक और प्राणायाम महत्त्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। इस दौरान श्वास पर नियंत्रण हासिल करने से श्वसन तंत्र की मांसपेशियों की ताकत बढ़ती है, जिससे फेफड़ों की कार्यक्षमता में वृद्धि होती है। इसके परिणामस्वरूप, फोर्स्ड एक्सपिरेटरी वॉल्यूम और मैक्सिमम वॉल्यूंटरी वेंटिलेशन आदि के बेहतर परिणाम प्राप्त होते हैं।

इसके अलावा, प्राणायाम और आसनों के अभ्यास से रक्त परिसंचरण को बढ़ावा मिलता है, जिससे सभी महत्त्वपूर्ण अंगों को पर्याप्त ऑक्सीजन की आपूर्ति सुनिश्चित होती है।

हृदय स्वास्थ्य पर योग का प्रभाव

हृदय को स्वस्थ रखने में भी योग महत्त्वपूर्ण भूमिका निभाता है। चाहे स्थिरता प्रदान करने वाले आसनों का अभ्यास हो या गतिशीलता प्रदान करने वाले, इन दोनों से हृदय-प्रणाली पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। रिलैक्स करने वाले आसन जैसे कि शवासन के अभ्यास से शांति और विश्राम की स्थिति उत्पन्न होती है। इससे हृदय गति, रक्तचाप की नियमितता बनी रहती है, साथ ही सिंपथेटिक और पैरा-सिंपथेटिक नर्वस सिस्टम के बीच संतुलन स्थापित होता है। इससे बेसल हार्ट बीट और ब्लड प्रेशर को कम करने में मदद मिलती है।

सूक्ष्म व्यायाम जैसे वार्म-अप अभ्यास लक्षित क्षेत्रों में रक्त प्रवाह को बढ़ाते हैं, परिसंचरण को बढ़ाते हैं और शरीर को एडवांस आसनों के लिए तैयार करते हैं। इसके विपरीत, एडवांस आसन का अभ्यास हृदय प्रणाली को सक्रिय करता है और हृदय गति को बढ़ाता है।

योग के नियमित अभ्यास से रक्त प्रेशर, लिपिड प्रोफाइल और समग्र कार्डियोवेस्कुलर संबंधी मापदंडों में सुधार देखा गया है। योग हृदय की मांसपेशियों को मजबूत बनाने में भी मदद करता है। इससे हृदय पूरे शरीर में रक्त को अधिक कुशलता से पंप करता है।

हाई ब्लड प्रेशर वाले बरतें विशेष सावधानी

हालांकि, इस बात पर ध्यान देना महत्त्वपूर्ण है कि हाई ब्लड प्रेशर जैसी स्थिति में इन्वर्टेड पोज वाले कुछ आसन जैसे कि सर्वांगासन, विपरीत करणी, हलासन, और मयूरासन नहीं करने चाहिए। ये आसन हृदय प्रणाली पर दबाव बढ़ा सकते हैं और पहले से दिल की बीमारी से ग्रस्त लोगों के लिए जोखिम हो सकता है।

योग के माध्यम से समग्र स्वास्थ्य और दीर्घायु प्राप्त करें

अगर आप अपनी दिनचर्या में योग को शामिल करते हैं तो इससे आपको श्वसन और हृदय संबंधी कई लाभ मिलते हैं। आसन और प्राणायाम तकनीकों के माध्यम से, फेफड़ों की कार्यक्षमता में सुधार आता है, रक्त संचार बेहतर होता है और दिल स्वस्थ रहता है। कुल मिलाकर, योग विभिन्न श्वसन और हृदय संबंधी स्थितियों के प्रबंधन और रोकथाम के लिए एक शक्तिशाली उपाय है, जो समग्र स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है और दीर्घायु बनाता है।

डॉ. रामेश्वर पाल नई दिल्ली स्थित मोरार जी देसाई राष्ट्रीय योग संस्थान में ह्यूमन फिजियोलॉजी के एसिस्टेंट प्रोफेसर हैं।

New Delhi, Nov 14, 2024 Dr. Jitendra Singh, the Honourable Union Minister of State for the Department of Personnel and Training (DoPT), Govt of India, awarded a Certificate of Appreciation to the Morarji Desai National Institute of Yoga (MDNIY) for the outstanding performance of its ‘Yoga Break at Workplace’ (Y-Break) course. read more →

By Saima Wazed, WHO Regional Director for South-East Asia

This year the theme for World Diabetes Day is "Breaking Barriers, Bridging Gaps”. It serves as a reminder to all of us of the need to collectively work to overcome the growing burden of diabetes globally and in WHO South-East Asia Region.

The woman in the picture with a smile is Salwa Hussein !! She is a woman without a heart in her body. She is a rare case in the world, as she carries her artificial heart in a bag.

The British newspaper "Daily Mail" reported that Salwa Hussein, aged 39, is the only one who lives like this way in Britain.

घरेलू हिंसा निषेध अधिनियम लागू हो तो गया है लेकिन इसे ज़मीन पर लाने में खासी दिक्कतें हैं। इस कानून के सामाजिक पक्षों की पड़ताल कर रहे हैं विनोद विप्लव
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■ विनोद विप्लव

अमिताभ बच्चन की पहली और दूसरी फिल्मी पारी तथा जीवन के उतार-चढ़ावों के बीच राजनीति व राजनेताओं के साथ उनके अच्छे-बुरे रिश्तों पर एक नजर ।

भारतीय फिल्म उद्योग के बारे में कई कहावतें मशहूर हैं। एक तो यह है कि 'यहां आदमी आकाशवाणी की अदद नौकरी के लिए नाकाबिल देखते-देखते करोड़पति बन सकता है और देखते-देखते खाकपति।'

World food day (WFD) is celebrated every year around the world on 16th October, the founding date of the Food and Agricultural Organisation of the United Nations, as an actionable day against world hunger. Every year WFD is celebrated with a theme to fight global hunger.

मृत्‍यु निश्चित है लेकिन यह जानने के बावजूद हर व्यक्ति को मौत काता है। गुजरता हुआ अत्यधिक सक्रिय हो जाता है जिससे उस सदमे का प्रभाव व्यक्ति पर गहरा और स्थायी रूप से लंबे समय तक रहता है और उसे दुनिया या अधिकतर स्थितियां भयावह और खतरनाक लगने लगती है। जब इस सदमे का समाधान नहीं किया जाता है तो डर और लाचारी की यह भावना आपात का रूप लेने लगती है। read more →

By Vinod Kumar
Have you ever wondered why water is most commonly termed as life? This is because it is one of the most important nutrients for human existence and is involved in almost all the metabolic processes.
We often ask experts how much water one should consume as there is no one fixed measurement that stays true for all individuals. The recommended consumption amount is around 2.5-3.0 litres water or approx. 8-10 ounce of glasses a day.

शिक्षक दिवस के पावन अवसर पर आज मोरारजी देसाई राष्ट्रीय योग संस्थान (मो.दे.रा.यो.सं.) के प्रेक्षागृह में डिप्लोमा इन योग साइंस (डीवाईएससी) के नवागंतुक छात्र-छात्राओं के स्वागत समारोह का आयोजन किया गया, जिसमें प्रो. संजीव शर्मा, कुलपति, एन.आई.ए., आयुष मंत्रालय, जयपुर ने मुख्य अतिथि और प्रो. सुदीप्त रथ, डीन अंतःविषय पाठ्यक्रम और आईटी प्रभारी, एनआईए, जयपुर ने विशिष्ट अतिथि के रुप में शिरकत की। डॉ. काशीनाथ समगंडी, निदेशक, मो.दे.रा.यो.सं. ने कार्यक्रम की अध्यक्षता की। कार्यक्रम का शुभारम्भ अतिथियों के सामूहिक दीप प्रज्वलन के साथ हुआ।

– विनोद कुमार

नई दिल्‍ली। भारत सरकार के आयुष मंत्रालय के तहत कार्यरत मोरारजी देसाई राष्ट्रीय योग संस्थान में 19 से 24 अगस्त के दौरान आयुष शिक्षकों (सहायक आचार्य और उससे ऊपर), डॉक्टरों और वैज्ञानिकों के लिए छह दिवसीय सतत चिकित्सा शिक्षा (सीएमई) कार्यक्रम आयोजित किया जा रहा है। यह कार्यक्रम दार्शनिक, वैज्ञानिक और व्यावहारिक आयामों में योग में प्रतिभागियों की अकादमिक और चिकित्सीय विशेषज्ञता को बढ़ाने और उन्नत करने के लिए बनाया गया है।

इस 6 दिवसीय कार्यक्रम का मूल उद्देश्य दार्शनिक, वैज्ञानिक और व्यावहारिक क्षेत्रों में प्रतिभागियों के अकादमिक और चिकित्सीय ज्ञान को फिर से सक्रिय और बढ़ाना है।

– विनोद कुमार

भारत के अग्रणी चार्ज प्वाइंट ऑपरेटर टीसीपीएल ने #HarGharThunder अभियान शुरू किया है। यह अपनी तरह की पहली पहल है।

Three years ago in December 2020, Jeevesh Kushwah, a mechanical engineer from Ujjain, Madhya Pradesh accidentally sustained a high-voltage electric shock, while working in a steel fabrication factory. He suffered severe electric burns on both his arms and legs and was rushed to a nearby hospital and later on, treated in Indore.